女性ホルモンの促進でアンチエイジング

女性ホルモンは年齢とともに変化します。
初潮から月経が安定するまでの思春期に女性ホルモンの一つであるエストロゲンが分泌されます。
体が丸みをおびて胸が膨らみ、大人の体に近付いていきます。

成長して18歳ぐらいになるとエストロゲンの分泌が安定し、結婚や妊娠、出産などに備える「成熟期」です。
成熟期後半頃から卵巣の働きは低下し、更年期、老年期と、誰もが避けられない「老化」がやってきますが、みずみずしく艶やかな若さを取り戻す事は誰にでも可能です。
たとえ老年期であっても老化を食い止め、100歳を超えても尚、若々しくはつらつと生活することが出来るのです。

それが「女性ホルモン促進でアンチエイジング」なのです。
女性ホルモンを促進させるには、良質の水を飲み、味噌汁や発酵食品、大豆製品などを中心に、
バランスの良い食事で腸内環境を整えることが大切です。

生活習慣で女性ホルモンを促進させ、不足しがちな栄養素はサプリメントなどで補いましょう。
腸内に腐敗物を溜め込んだままにしていると女性ホルモンが分泌されにくくなりますので、腸内浄化を徹底しましょう。
「アンチエイジングは腸内環境改善から」
心身ともにゆったりとした生活が女性ホルモンを促進しアンチエイジング効果が期待できるのです。